Видео

У вас очень не хорошие утки, советую присмотреться к модельному ряду Tubbz? утка-кратос представлена

Речь и интонация как у одного лысого продажного агитатора войны

Суть видео?

Учение и труд - всё перетрут!) И ещё, отдельное благодарность за то,что ни одного мата не было в эфире!

Бороду надо стричь, укладывать воском, духарить... Не надо с веником лохматым ходить....

Сначала я подумал типа "какие 5 утра, я ложусь только в 3 ночи". А потом до меня дошло, что ложусь я так поздно, потому что херней всякой страдаю. Потому что поздно с работы пришел и не хочется сразу ложиться спать, типа чтобы день не потерять. Хотя полезного ничего не сделал за этот вечер и полночи. А на работе целый день проторчал тоже бесполезно. Потому что работа, которая не приносит ни денег много, ни удовлетворения. И ты вот в этом колесе бежишь и нихрена не меняется. Поэтому мне лично надо не просто в пять утра встать. мне надо вообще все поменять. (

4:35 А запасы гликогена могут пополняться из жира "на пузе"? Если да, то с какой скоростью? Не стоит ли при тренировках на углях, периодически раз в пару дней делать углеводную загрузку?

Какой же молодец!!!!!!!!!!!!!

Пися Камушкин и Ярослав Брин это один человек чтоли????

Где сдать на такую таблицу?

Брин, ты лучший!!!!

Блин...Брин😂

08:57 🤣🤣😂😂😂

звездочет гормональный ))) спать от энки перестал, тренится в 4 утра, ночью ролики записывает ))) сказочник )))

Если просыпаться в 4 утра, то ложиться спать нужно в 20 часов?

Мощное видео для того чтобы пересмотреть свои убеждения и шаблон поведения в разных сферах. При этом не очередная пустая мотивашка, а просто осознанный монолог наполненный смыслом и целью взглянуть по другому путь успеха. Так держать, Ярослав!💪

Шикарный формат!

Слушаю в 2024г и вдохновляюсь

Вооооот.... Это именно то, чему я оооочень хочу научиться... Как получать удовольствие от проделанной работы? От того, что я была молодцом и хорошо потрудилась, особенно, когда сильно вымоталась... Интересно сколько нужно тренировать свой мозг, чтобы переключить его на другую систему удовольствий... Я так понимаю, эти привычки нарабатываются годами? Пока все через силу, и даже когда получается что-то сделать, что по моим меркам было нереальным, не могу сказать, что получаю от этого удовольствие ... Видимо последствия того, что привыкла ничего не делать... Нагрузка будет всегда… Тяжело будет всегда… Про это я помню… Но все-равно хотелось бы почувствовать себя победителем, хотя бы в своей голове. Я ведь смогла преодолеть свою лень и сделать это. Прислушалась к совету и стала проактивной, на своем месте работы... И через некоторое время мне повысили зарплату. А теперь работаю и по вечерам учусь более высокооплачиваемой профессии… Еще бы научиться не сомневаться в сделанном выборе… Я по хорошему завидую тем, кто может идти к одной цели несколько лет...Мне же постоянно, кажется что сделала неправильный выбор, и боюсь, что напрасно трачу время, лучше изучать другую профессию…В общем я пока безнадежна. Мне предстоит еще очень много работать над собой. Но прям загорелась… Вдруг, я тоже так размышлять в будущем буду.

Если закусывать куриным филе красное сухое вино 🍷, то не будет обжиралова , и результаты сохранятся. Можно получать удовольствие от жизни бел алкоголя, но хотя бы раз в месяц вина хорошего бутылку хочется

Я делаю по другому. Лайфхак! 😅 Для меня лучшая разгрузка от строгой диеты это побухать. Беру бутылку вина или 1,5 в день и бухаю дней 5. 😂 А ем в эти дни только куриное филе и капусту. В итоге не набираю обратно вес вообще и мозг отдыхает. Потому что на еду : пиццы , роллы и д т мне пофигу, а алкоголь приносит реальное удовольствие и релакс. Потом можно после недели такого отдыха спокойно еще месяц сушиться , через день заниматься в зале и ходить 10 тыс шагов без напряга

потрясающий видеоролик

Грусть вызывает, безусловно конечно достиг, развился, а видео писать в одиночестве - это не от радости. Может ошибаюсь. Но врядли.

Зашивки.

Ебанутая энергия в хорошем смысле слова,просто расказал как у тебя все хорошо и какой ты молодец оставив нас плакать тут)))здорово получилось)жаль что это всего лишь мотивация,а не укол золгенсма))

Спасибо тебе большое) На самом деле помог ты мне еще гораздо раньше еще будучи с полностью лысой головой) Еще с тех пор к еде стал относиться с умом и пока мои коллеги пытаясь похудеть давятся супер диетами я поддерживаю хорошую форму без пыток, могу и тортик съесть могу и пивка в бане выпить. Спасибо, что до сих пор пытаешься помочь людям, еще и книги бесплатные. Просто лучший) Всем советую тебя смотреть когда спрашивают как я похудел и самое главное как снова не потолстел. Удачи тебе Ярослав!

Как вы мне своей интонацией разговора, напоминаете Пучкова, прям как будто, Пучков только молодой и с бородой.

И помните, если у вас нет мясорубки, давите мясо через дуршлаг!

Истина! Только трудом и пОтом происходит рост!

Очень растянуто, слишком много воды, было бы отличное ёмкое видео на 5 минут, если вычитать сценарий и дать суть

Ярик, ты классный, умный мужик! Умеешь сказать мотивирующе, заразительно. Знаешь, я бы добавил, что бицепсы, или денежное благосостояние это не сам успех, это отражение образа жизни, которым человек живет. А вот жить правильно - это и есть успех. Если правильно питаешься, правильно живешь, тренируешься, общаешься и т.п. все показатели успеха появятся автоматически. Стремление обладать внешними атрибутами называется Карго-культ. Смешно, но некоторые люди чтобы обладать внешним образом здорового тела закачивают себе всякую дрянь под кожу или жрут анаболики. Между тем, внешний образ человека - это результат правильной жизни, правильного образа мыслей и действий. Это как печать на лбу - этот человек правильный, а этот нет. И эту печать нам на лоб ставит сам наш организм. А мы все пытаемся обмануть сами себя: "я не толстый а бодипозитивный!" ))) Ога!

Я как будто симбиоз Пучкова и Макаренкова смотрю, только в фитнесс сфере

Спасибо тебе Ярослав Леонидович. Ты изменил мою жизнь и жизнь моей семьи. Здоровья тебе!

Сильно!

по пивас норм. видосики заходят. )

Да это реально классные слова. Успех это просто делать то что не хочеться а нужно.( Сам иногда такой избегаю нагрузок на работе чтобы в зал хватило сил) И мотивации самое главное

Одна из самых лучших мотивирующих речей, которые я слышал. После просмотра двухчасового плюс видео Брина, в котором эта речь была добавлена, я пересмотрел её ещё раз и ещё раз пересмотрю, пока до меня не дойдет. Спасибо, Нафаня)

Каждое слово в точку, Спасибо Ярослав, за всю большую работу которую ты делаешь! Многому у тебя научился, смотрю с самой первой тренировки! Pisya Камушкин/ Yaroslav Brin- Forever Young! Всем добра!👍💪 Yaroslavl is with you! Andrew 33 годика🤜🤛

Иманбек сделал ремикс за три часа и получил Гремми. Он не был музыкантом или ДиДжеем. Понимаю что это "исключение из правил", но имеет место быть...

А можно всегда вот таким нормальным голосом говорить?

Буст превосходства ведет к очень быстрому раздуванию гордыни, а та в свою очередь превращает в говно все наше естесство, которое закипает при малейшей ситуации.

Спасибо большое 🙏

Брин это ты ???

больно смотреть как вены на руках об угол стола давишь, попробуй поискать подушки для запястий

Такой смешной. Будь... Выкладывай на ютуб и он сам тебя разовьёт... 🤦‍♀️🤣🤦‍♀️🤣🤦‍♀️🤣🤦‍♀️ интересно, а когда ты на работу ходишь, между тренировками? 🤣Да-да, бОльшая часть людей ходит и работает, чтобы ты мог есть, одеваться и, потом смотреть ваши видосы. Все только бла-бла-бла. А конкретно, что делать в отдельной, индивидуальной ситуации никто не знает и не скажет. Потому, что не знает!!!!

поддержую

Было полезно, благодарю, п•сь 🤝🤝